Глава 35. Будет ли мне трудно

Глава 35. Будет ли мне трудно. (Книга «Легкий способ бросить покупать фиалки»)

Существует бесконечное множество комбинаций факторов, определяющих, насколько легким будет отказ от новых покупок для каждой отдельной фиалкоманки: ведь у каждого из нас свой характер, работа, личные обстоятельства, выбор времени и т.д. Представителям определенных профессий бросить покупать может оказаться труднее, чем другим, но так быть не должно – при условии, что «промывание мозгов» устранено. С этим нам помогут разобраться несколько примеров.

Складывается впечатление, что особенно трудно бросить покупать врачам. Мы думаем, что им должно быть легче, поскольку они знают о воздействии этой болезни и ежедневно сталкиваются с доказательствами этого воздействия. Хотя этот факт и добавляет веских аргументов к желанию покупать, он нисколько не облегчает задачу. Причины этого кроются в следующем.

1. Постоянная осведомленность об угрозе для здоровья создает страх, становясь одним из обстоятельств, при которых нам приходится облегчать испытываемые нами муки отвыкания.

2. Работа врача сопряжена с огромным напряжением, и, как правило, он оказывается не в состоянии во время работы снять дополнительный стресс, связанный с муками отвыкания.

3. Врач испытывает дополнительный стресс в виде чувства вины. Он чувствует, что должен служить примером для остальных. Это оказывает на него еще большее давление и усиливает испытываемое им ощущение лишения.

Во время перерывов в покупке новых сортов, заработанных тяжких трудом, новая фиалка моментально снимает привычный стресс, приобретая огромную ценность: она, наконец‑то, облегчает муки отвыкания. Это – одна из форм нерегулярной покупки, применимая к любой ситуации, в которой фиалкоманка вынуждена воздерживаться от покупки в течение продолжительных периодов времени. В соответствии с методом силы воли она чувствует себя несчастной, поскольку лишена нового сорта. Фиалкоманка не получает удовольствия ни от перерыва на отдых, ни от чашечки чая или кофе, которой он сопровождается. Поэтому чувство потери многократно усиливается и, по связи ассоциаций, фиалка начинает управлять всей ситуацией в целом. Однако если сначала вам удастся удалить результаты «промывания мозгов» и перестать мечтать о ней, вы будете получать удовольствие от отдыха и чашки чая даже тогда, когда ваш мозг все еще будет испытывать страстную тягу. Другой проблемой становится скука, особенно в сочетании с периодами стресса. Типичным примером служат бухгалтера или домохозяйки с маленькими детьми. Их работа требует напряжения, к тому же большая ее часть – монотонна. Во время их попыток бросить покупать фиалки в соответствии с методом силы воли у них возникают долгие периоды времени, в течение которых они предаются унынию из‑за своей «потери», усиливая тем самым чувство испытываемых лишений.

Но, как вы уже знаете, подобную ситуацию легко пережить, если вы правильно настроены. Не волнуйтесь, что вам постоянно напоминают о том, что вы бросили покупать новые сорта. Используйте подобные моменты для того, чтобы лишний раз порадоваться своему избавлению от злого чудовища. Если вы правильно настроились, то этот дискомфорт превратится для вас в удовольствие.

Помните: любая фиалкоманка, независимо от возраста, пола, интеллекта или профессии, может обнаружить, как легко и приятно бросать покупать фиалки, при условии, что ВЫ СЛЕДУЕТЕ ВСЕМ РЕКОМЕНДАЦИЯМ.